2012年11月29日

腰痛改善ストレッチ「福辻式」 内容紹介

腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD

腰痛改善ストレッチ「福辻式」



腰痛改善ストレッチ「福辻式」

椎間板ヘルニアの方は「椎間板が飛び出ると、痛みが発生する」
と言う事はご存じかと思います。しかし、なかなか知られていないことですが
椎間板が飛び出ていても、まったく痛みがない方がいるのをご存じでしょうか。

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

わたしの鍼灸院に訪れる、椎間板ヘルニアの患者様を数限りなく見ていますが
相当量な椎間板が飛び出ているのに、痛みはごく僅かな方
椎間板の飛び出しはごく僅かなのに、痛みは激痛という方、がいらっしゃいました。

更に、脊柱管狭窄症においても「脊柱管が狭窄されると、シビレて歩け無くなる」
と言う事をご存じかと思われますが、脊柱管狭窄症においても
脊柱管が狭窄されていても、シビレがなく普通に歩ける方がいるのです。

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

突然、相撲取りの絵をお見せしたのは、意味があります。
相撲取りの人は、意外にも腰痛持ちが少ないというのをご存じでしょうか?
相当な体重が腰にかかり、激しい稽古をしているのに、不思議ですよね?

実は、相撲取りに腰痛がいないのは体が柔らかいからなのです。
相撲取りは、体を柔らかくする為に「股割」という、脚を大きく開脚する稽古をします。
その結果「柔よく剛を制す」ことができ、この絵のように大開脚で四股を踏めるのです。

わたしが長年の施術経験から導き出した答えは

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

と言う事なのです、そして
「何とか自分で出来る方法はないものか」

そう思い、開発したのが今回のストレッチです。

「先生・・本当に効果あるんですか?」

ご安心下さい。

既に実践者は、今まで累計4,000人を突破し、お客様の声も多数頂いて、実績証明されています。
慢性腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、すべり症、分離症、側湾症も
改善例は多数ありますのでご安心下さい。

このストレッチを開発した当初は「毎日5分続けて、一か月程度で」
というペースを想定していました。

所が、実践者からは「たった一回で楽になりました!」
という報告を多数いただきとんでもない即効性があることがわかったのです。

以下は、やった直後に痛みが軽減されてしまった例です。
しかもやったことは本当に簡単なストレッチを5分です。


勿論個人差はありますが早い人で数日
どんなに時間がかかる人でも1か月程度で、確かな体感を確認されているのです。

「この方法をお伝えし、腰の痛みに悩む多くの方を救いたい・・」

そう考えました。
所がわたしが直接貴方の所に、教えに行くわけにはいきません。
そこで「腰痛改善ストレッチDVD」という形で、あらゆる腰痛に悩む多くの方にお届けする事になりました。

プログラムと言いますと、何だか難しそうに感じますね。
しかし、貴方が実際にやっていただくことは、これです。

たった数分、簡単なストレッチを、映像を見ながらやる。

これだけです。
貴方がやることはこれだけで結構です。
早い人で数日、どんなに遅い方でも一か月続けて頂ければ、はっきりとした体感を実感出来るでしょう。


腰痛改善ストレッチ「福辻式」

「超簡単ストレッチで腰痛知らず」

今回のメインエクササイズです。このストレッチは、わたし自身が腰痛に悩み、試行錯誤の末に開発した、あらゆる腰痛に対応する、非常に効果の高いものです。わたしはこのストレッチを実践していますので、毎日数え切れない方の治療で、腰に大きな負担がかかっていても、何十年も腰痛知らずです。やり方も、本当に笑ってしまう程簡単です。忙しい方や、面倒な方は、これだけを一日たったの5分やるだけでも大丈夫です。

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

「即効で痛みを取り除く、超簡単ストレッチ」

現在痛みがある場合は、まずはこれを実践して下さい。何時でもどこでも簡単に実践出来るストレッチです。このストレッチは、腰の筋肉と脚の筋肉が連動していることを利用したもので、足のみを使うのですが、何故か腰椎周辺の筋肉にズンズン響くのを体感するでしょう。数分実践するだけでも、ずいぶんと痛みがスッキリと軽減されます。



「普段の生活習慣で痛みのない生活へ」

腰痛の根本原因は、ズバリ生活習慣です。実はちょっとしたことが腰痛の原因になっているのです。普段のちょっとした動作を工夫するだけなので、まったく面倒では御座いません。根本の生活習慣が改善されれば、今ある痛みが、徐々になくなり、腰痛解消後も、そう簡単に再び痛みが訪れることが御座いません。腰が痛い生活から開放されるのです。その方法をお教えします。



「痛みスッキリ無くなる!症状別、即効ツボの探し方と押し方」

今痛みがある方は、まずはその痛みを即効で取り除いてしまいましょう。足を使うストレッチも非常に有効ですが、このツボを押すだけでも、数分後に痛みがかなり緩和され、楽になります。貴方にあった症状別に、腰痛に即効で効くツボの探し方と押し方お教えします。よくある書籍のイラストや写真等ではわかり辛い、ツボの位置の確認や、効果的な押し方を、動画で、詳細に解説していますので効果的にツボを押すことができます。今までツボを押してもイマイチ体感がなかった方にこそ、試していただきたいです。実はツボは、ただやみくもに押すだけでは効果はないのです。



「タイプ別、の痛みを取るツボ」

実は腰痛のタイプで押すツボが違います。立っていると痛い、歩いていると痛い、座っていると痛い、横に寝ていると痛い、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛・・等それぞれ自分のタイプに合った、速攻の痛みを取り除くツボを紹介します。

腰痛改善ストレッチ「福辻式」 | 腰痛改善NAVI〜腰痛の原因・症状を把握して解消しよう〜

「原因不明の腰痛はない。原因を知って、気持ちも楽に」

ずばり、原因不明の腰痛は御座いません。何をやっても改善されない腰痛・・病院や整体でも「原因不明」「治療は難しい」「定期的に通って貰うしかない」と言われサジを投げられた・・何年も整体に通っているのに一向に改善されない・・ネットや書籍で調べると、すごく複雑で理解出来ないし不安になる・・そんな悩みや恐怖心を抱えている方は多くいらっしゃいます。そんな方でも、腰痛には明確な原因はあり、しかも非常に単純なことです。腰痛の原因を模型や図解を交えながら詳細に解説します。これで貴方の腰痛の原因が明らかになり、腰痛で気持ちが落ち込んでいた方も、すっきり晴れやかになります。腰痛を解消するエクササイズも大事ですが、敵である腰痛を知る事もとても重要です。早く痛みから解放されたいという気持ちで、エクササイズも大事ですが、まずは理論編のDVDをご覧になり、腰痛の不安を取り除いてからエクササイズを実践する事をオススメします。



「実は危険な入浴!腰痛の方のための正しい入浴法」

ぎっくり腰で急な痛みがある、慢性的な痛みがある、痛みが和らいでいる・・このような状況別で、入浴方法はまったく違います。場合によっては入浴は腰痛の痛みを悪化させる原因にもなります。症状別の正しい入浴方法を解説します。


「水分の取り方も腰痛に関係している」

水分は数多くとったほうがいい、とよく言われますが実はこれは間違いです。余り水分を取りすぎると体を冷やす原因になり、筋肉が硬直し、腰痛の痛みの原因になるのです。積極的に水分を取っている人は、水分のとり過ぎが腰の痛みを招いている可能性もあります。しかし、水分を取らな過ぎるのも良く御座いません。腰痛の方の水分の上手な取り方と、体内の水分を調整する、とても良い飲み物を紹介します。


「腰痛の正しい暖め方、冷やし方」

腰痛は症状によって、暖めた方が良い場合と。冷やした方が良い場合があります。これを間違えると、痛みが増して、大変なことになってしまうのですが、多くの方は間違えた暖め方、冷やし方をして、かえって腰痛を悪化させています。正しい暖め方、冷やし方をお伝えします。


「その他の腰痛ストレッチ、体操、改善法」

上記に紹介した腰痛のストレッチやツボや改善法以外にも、様々な効果的な方法を紹介してあります。


>>更に詳しい内容はこちらから

















【腰痛改善ストレッチ「福辻式」関連サイト】

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD
posted by 腰痛改善ストレッチ「福辻式」 at 16:36| 腰痛改善ストレッチ「福辻式」 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。